1.pololetí říjen–prosinec 2025 a 2. pololetí únor–květen 2026
Kde: ZŠ Úvaly, budova C
Kdy: středa 16,05 -17,15 (skupina pro 14 dětí)
Cena: 1. pololetí / 1 lekce - 120,- Kč/ 11 lekcí = 1320,- Kč
2. pololetí /1 lekce – 120,- Kč/ 15 lekcí = 1800,- Kč

Co se naučíme:

• Vědomě a účinně relaxovat
• Protahovat se a cvičit jógové pozice – asány
• Jak správně dýchat a využívat dech k harmonizaci těla
• Koncentrovat a uvolňovat mysl a tělo
• Radovat se z pohybu, hrát jógové hry, číst si příběhy a pohádky
• Vzájemně sdílet své radosti i starosti
• Poznávat své emoce a pracovat s nimi